Nicki - 13.04.22

Ich bin seit ca 3 Jahren dabei und bereue nicht eine Minute! Es ist tatsächlich ein sehr effizientes Training, auch wenn sich das viele nicht vorstellen können. Jan Bauer geht auf jedes Bedürfnis ein und plant mit dir ein individuelles Training! Er achtet darauf, mit dir gemeinsam deine Ziele zu erfüllen! Dank des InBody (Eine spezielle Körperfettanalyswaage) kann man noch gezielter auf alle Bedürfnisse eingehen! Natürlich kann auch Jan nicht zaubern und ihr müsst auf eine ausgewogene Ernährung achten! Dazu wird er euch aber auch gern beraten! Was der Unterschied zum Fitnessstudio ist? Hier geht man wirklich motiviert hin, zum einen durch das persönliche Training und zum anderen, weil ich hier auch Menschen kennengelernt habe, mit denen das 2:1 Training doppelt soviel Spaß macht! Ich kann es jedem nur empfehlen! Vereinbart ein Probetraining und schaut es euch an!

Fanny77 - 23.03.22

"Quäle deinen Körper, bevor dich dein Körper quält!" Der Garderobenspruch mag auf den 1. Blick Angst einflößend sein, aber er ist "leider"wahr. Während viele meiner Bekannten ab Mitte 30 bereits mit Rückenschmerzen oder Gelenksproblemen zu tun haben, aufgrund von Bewegungsmangel, gehe ich seit 1. Jahr bis 2 Mal die Woche für 20 min zum Training , fühle mich ausgeglichen und habe keine körperlichen Einschränkungen, die mir den Alltag mit Vollzeitjob und Kids erschweren. Der Muskelkater war anfangs zwar wieder gewöhnungsbedürftig, führte aber zu einem klasse Körpergefühl. Obwohl ich mit hohem Übergewicht kämpfe, konnte ich mittlerweile auch meine Kilos gesund reduzieren. Nach 3. Schwangerschaften mit 4.Kindern ist es mir in kürzester Zeit gelungen, wieder fitter, kräftiger, ausdauernder und beweglicher zu sein. Hier stimmt das Preis-Leistungs-Verhältnis. EMS ist im Vergleich zu den alternativen Sportangeboten in Magdeburg sehr effektiv. Wer was erreichen will, ist hier genau richtig. Das Training bei Jan Bauer ist qualitativ sehr gut und hochwertig. In meiner Kindheit und Jugend war ich im Leistungsport, dass jahrelange zum Teil falsche Abtrainieren in verschiedenen Sportarten und die fehlende Dehnung hatte zur Folge, dass ich Verkürzungen in der Wadenmuskulatur hatte. Mit der geschulten Anleitung durch Erklären und Vorführen der Übungseinheiten und der Haltungskorrektur bei der Ausführung der Übung kann ich mittlerweile wieder mit den Handflächen und gestreckten Beinen, barfuß den Boden berühren. Die Mischung aus disziplinierter, proffesioneller, persönlicher und individueller Übungsanleitung mit Antrieb, hoher Motivation und der richtigen Portion Humor helfen mir dabei meinen inneren Schweinehund und somit die eigenen Grenzen zu überwinden. Diese Zeit bietet mir physische und auch psychische Entlastung . Es macht mich zufrieden, konzentrierter und ich schlafe wieder super, dass wirkt sich natürlich auf die Stimmung und Laune aus...LOL. Alle Effekte hatten insgesamt die Auswirkung, dass ich mittlerweile gemeinsam mit meinem Partner trainiere und es auch eine "Qualitytime" für uns ist. Wer jetzt noch zweifelt macht einen Termin, kommt einfach zu einem Probetraining und überzeugt sich am Besten selbst! Ich wünsche euch viel Spaß und maximale Erfolge????.

Harald Völz - 28.01.20

Super Trainer, sehr professionell und freundlich!

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