In Time Fitness bietet Ihnen die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre und der persönlichen Unterstützung eines kompetenten Trainerteams, in kürzester Zeit von nur 20 Minuten pro Woche, an Ihren individuellen Zielvorstellungen zu arbeiten. Dabei setzt In Time Fitness auf die hochwertigste Technik. Für eine perfekte Trainingssteuerung arbeiten wir mit miha bodytec, dem Weltmarktführer für EMS Trainingsgeräte, zusammen. Dies wird kombiniert mit einer nachvollziehbaren Dokumentation der Trainingsfortschritte mit Hilfe unserer Körperanalysewaage von InBody.

EMS Training ist eine Trainingsmethode aus der Astronautik und der Sportmedizin und besticht durch die Effektivität in Verbindung mit einem sehr geringen zeitlichen Aufwand. Es werden innerhalb einer EMS Trainingseinheit über 90% der Muskelfasern gleichzeitig angesteuert. Dies bedeutet für Sie, dass Sie innerhalb kürzerer Zeit mehr erreichen.

Ziele die sich mittels EMS Training bei In Time Fitness in Bochum erreichen lassen:

Muskelaufbau           

       - Erhöhung des Muskelanteils

       - Ausgleich muskulärer Dysbalancen

Gewichtsreduktion   

       - Dauerhafte Gewichts- und Fettreduktion

       - Vorbeugung und Bekämpfung von Cellulite

Körperformung          

       - Verbesserte Fettverbrennung durch erhöhten Grundumsatz

Rückenstärkung        

       - Schmerzlinderung bis hin zur Schmerzfreiheit durch gezieltes Training

       - Verbesserung der Haltung und Aufbau der Tiefenmuskulatur

Zeitersparnis              

       - 20 Minuten pro Woche reichen

       - Optimales Zeitmanagement durch feste Trainingstermine

Unser Trainerteam freut sich auf Ihren Besuch!