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Herzlich Willkommen in unserem modernen EMS-Gesundheitsstudio in Grefrath.

Wir sind dein kompetenter Partner für effektives EMS- und Gesundheitstraining. Gelenkschonend, tiefenwirksam, effektiv. 

EMS (kurz für Elektro-Muskel-Stimulation) ist eine innovative Methode, die auf einem körpereigenen Prinzip basiert: 

- Jede Bewegung, die wir ausführen, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Bei der EMS-Methode trägst Du eine Funktionsweste mit Elektroden, die diesen Impuls direkt an die Hauptmuskelgruppen weitergeben. Dadurch wird das körpereigene Prinzip um ein Vielfaches verstärkt. 

- Es handelt sich um ein hochintensives Ganzkörpertraining und hilft beim Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, gleicht muskuläre Dysbalancen aus und bekämpft Rückenschmerzen. Es kann sogar effektiv zur Reduzierung von Cellulite beitragen.

- Beim EMS-Training werden somit alle großen Muskelgruppen (rund 90 Prozent) gleichzeitig trainiert und auch tiefer liegende Muskeln optimal erreicht. Das Training ist hochintensiv, da es wissenschaftlich* nachgewiesen fast 20-mal stärker auf den Körper wirkt als herkömmliches Krafttraining. Daher auch besonders zeitsparend und effektiv. *Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben die hohe Wirksamkeit des EMS Trainings bewiesen.

Verschaffe dir bei einem kostenlosen Probetraining ein eigenes Bild von unserem effizienten EMS-Training.

EMS-Training bei Körperformen Grefrath für mehr Gesundheit und Fitness: 

Unsere Personal Trainer stehen dir zur Seite und entwickeln gemeinsam mit dir einen individuellen Trainingsplan. Dieser kann auf verschiedene Ziele ausgerichtet sein, wie etwa die Stärkung des Rückens, die Linderung von Gelenkschmerzen, allgemeinen Muskelaufbau, Figurmanagement oder Hautstraffung. Dank unserem EMS-Training kannst du dein persönliches Ziel in kurzer Zeit erreichen – mit nur 20 Minuten Gesundheitstraining pro Woche für optimale Ergebnisse.

Das EMS-Training bei uns ist stets ein Personal Training. Das bedeutet, dass unsere qualifizierten Personal Trainer dich sicher durch dein Training führen, auf die korrekte Ausführung der Übungen achten und dir bei jedem Termin beratend zur Seite stehen. Das Training eignet sich für alle, unabhängig vom Alter oder Trainingszustand, ob trainiert oder untrainiert.

Unsere Einrichtung ist hochmodern und entspricht den höchsten Qualitätsstandards. Für unser Training nutzen wir das führende deutsche System, miha bodytec II medical.

Neugierig? Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem fitteren, aktiveren und gestärkteren Leben begleiten zu dürfen.

Ihr Körperformen-Team Grefrath